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自然避孕法更方便

2020-01-22

 
      

  自然避孕法包括安全期避孕法和哺乳闭经避孕法 ▲,旨在每次易受孕期进行周期禁欲 ,使和卵子错过相遇的机卌会。自然避孕法的优点是方便 ,符合正常生理功能。但禁欲时间长 ,易造成精神和生理上的压力 ▍,年轻夫妇不宜使用。避孕有效率约为 8∈0%左右。

  一般安全期避孕法分为 :

  1、日期计算法 :月经规则妇女下次月经来潮前 14 2天为预期排卵期 ,排卵期、后 5天为受孕期。根☆据ω以前 6- ♤12个月的月经周期推算Б安全期ⓛ的公式为 ,从月※经来潮第 1天算起 ,最短周期天数减去 18所得的天数以内为前安全期 ,最长周期天√数减去 11所得的天数以后是∪后安全期¤。也就是说如果月经周期是 26- 3۩๑4天的话 ,你的安全期就是月经来潮后 8(26- 18)天以内 (前安全或 )和来潮 23(34- 11)々天以๑后 (后安全期 )才是安全期。假如你本次月经是 1号来潮 ,那么 8号 (不包括 8号 )以前和 23号 (不包括 23号 )以后是安全期 ,Й而 8- 23号之间则是危险期。月经周期稳∏定的妇女 ,安全期较长 ;而月经周期不稳定的妇女 ,安全期则相对缩短。

  2、λ基础体温测量法 :有排卵ↈ周期妇女体温ε呈双相型 ,排卵后较排卵前高 ▉0.↓ 2℃以上 ,可依此判断安全期后半期开始日 ,体温升高 3昼夜后为安全期。基础体温测定方法为早晨醒来不起床、不活动⿳、不说话 ,测口腔温度 (3分钟≌ )并记录。如是夜班工作则在连续睡眠 6小时后醒来时测。

  3、症状 -体温结合观察法 :基础体温测量法和宫颈粘液观察法相结合能更准确地观察排卵期 ,一般宫颈粘液高峰日早于基础体温升高日 ,两者结合能提高避孕效果。

  4、宫颈粘〾液观察法 (又叫比林斯法 ):是女性观察宫颈粘液周期性变化判断自己的易受@孕期和不易◎受孕期的方法。比林斯法观察宫颈粘液主要依靠外阴干和湿的感觉来判断 ,潮湿为易受孕期 ,干燥为不易受孕期。比林斯法有两个℅规则 :〒①早期规则为 :A .月经期避免同房 ;B .干燥期隔日夜里同◇房 ;ㄨC .一旦感觉潮湿应禁欲 ,至感觉干燥的第 4天夜里才能同⌒房。②峰日规则为 ∩:峰日 (分泌物最多日 )确认后 ,从۩第 4≠天夜里开始起至下次月经来潮性生活不受限制。★

  哺乳闭经避孕法是基于哺乳◈期由于吸吮刺激 ,泌♂乳|︴()〔〕素水平升高 ,抑制下丘脑 -腺╥垂体促性腺激素释放 ,使不排卵或黄体不健全∪。但必须同时符合完全母乳喂۞۞养、产后 Ы→6个月以内、▼月经尚未复潮⊙三个条件的妇女才能采用哺乳闭经避孕法避孕。如果这三个条件中的任何一个条◣件发生了变化 ,就必须采用其他避孕方法。